Več kliničnih študij je pokazalo, da kreatin ugodno vpliva na povečanje mišične moči in vzdržljivosti. Druge klinične študije so pokazale, da uživanje kreatina z napitki, ki vsebujejo ogljikove hidrate, pripomore k boljšemu shranjevanju kreatina v mišice. Na osnovi rezultatov teh študij je bila razvita najučinkovitejša mešanica ogljikovih hidratov in kreatina – izdelek Vitargo® + CREATINE. Uporaba izdelka Vitargo® + CREATINE omogoča daljše in intenzivnejše treninge.

Glikogen in kreatin predstavljata dve različni vrsti zaloge energije, ki jo imajo na voljo mišice. Glikogenske zaloge se porabljajo med dolgotrajno fizično aktivnostjo, zaloge kreatina pa se trošijo, ko mišice potrebujejo zelo kratkoročen in eksploziven vir energije, kot na primer med sprinti in treningom za moč.